こんにちは、山形市の鈴木歯科クリニックの衛生士福田です。

先週の連休明けに車で家を出たら、大通りに出た時点で渋滞

それからというもの、進んでるのか止まっているのか？ぐらいのスピードで歯医者の方向に向かって来ました。

朝は比較的時間に余裕を持って家を出るので、時間は大丈夫だったのですが・・・

途中タイヤが滑って前に進まず、反対車線の車は滑って中央分離帯に追突してるし

あの日以来、通勤は車で来ないで歩きにしました

でもその歩きが・・・初日は良かったのですが日に日に下半身が辛くなり、どんだけ運動不足

家から歯医者までは、歩いて30分かかります。始めの10分は、体が温まり、20分経つと少し汗ばみ、30分では汗でびしょびしょになります。

運動不足で、まだ歩きもつらいのですが、本日4日目！！

足がかなり楽に歩けるようになりました。しばらく運転が怖いので、歩いて出勤しようと思ってます

ちなみに、子供の通学路と同じ方向なので、毎日小学生の通学班に途中まで混ぜてます

今日は、歩道がツルツルで、子供達に「ツルツルだから気を付けてねぇ～」と声をかけながら歩いていたら、スタンドの前で私が転んで　子供達に爆笑されました

冷え込みがキツイ朝・夕方の運転は、本当に気を付けてくださいね