ホワイトニングの回数は何回必要？オフィスとホームで違う通い方

ホワイトニングを考えるとき、何回通えば白くなるのかは気になるところです。答えは、歯科医院で受けるオフィスホワイトニングを選ぶか、ご自宅で行うホームホワイトニングを選ぶかで変わります。通う回数だけでなく、1回にかかる時間も、白さが続く長さも違います。

この記事の監修者

鈴木 喜之（すずき よしゆき）

医療法人社団 鈴木歯科クリニック 理事長・院長

昭和大学歯学部を卒業後、同大学第2歯科補綴学教室（全部床義歯学）に入局。その後、平成8年に山形市にて鈴木歯科クリニックを開院。

「山形という地方でも良質な歯科医療を提供したい」という想いのもと、その場しのぎの治療ではなく「長く健康でいられるための治療」を理念として診療を行う。予防管理をはじめ、マイクロスコープを用いた精密治療やインプラントなど、口腔内全体の健康を長期的にサポートする包括的な歯科診療を提供している。

回数はオフィスかホームかで変わります

当院の場合、オフィスホワイトニングは平均3回程度の通院が必要です。ホームホワイトニングは最短2回の通院で済みますが、そのぶんご自宅での使用が続きます。

オフィスは通う回数が多く、1回が短い

歯科医院で歯科衛生士が施術します。1回あたりの施術時間は60分程度で、その間は寝ていただいているだけですので、ご自身で何かをする必要はありません。

平均3回程度と申し上げているのは、1回で目標の白さに届く方ばかりではないからです。もとの歯の色や、白くしたい度合いによって必要な回数は変わります。

短期間で仕上げたい事情がある方には向いた方法です。予定が決まっている場合は、その日から逆算して間隔を組みますので、いつまでに白くしたいのかを最初にお伝えください。

ホームは通う回数が少なく、自宅で続ける

初回にカウンセリングと型取りを行い、2回目にマウスピースと薬剤をお渡しします。ここまでが最短2回の通院です。

そのあとはご自宅で、1日2時間程度マウスピースを装着していただきます。通院の負担は小さくなりますが、続けるかどうかがご自身に委ねられる方法だとお考えください。

装着している2時間のあいだ、話したり食事をしたりはできません。就寝前や在宅で過ごす時間に充てる方が多いところです。生活のなかで2時間をどこに置けそうかを、選ぶ前に一度考えてみてください。

白さが続く長さも変わります

回数を考えるうえでは、次にいつやり直すことになるのかも合わせて見ておく必要があります。

オフィスホワイトニングで白くした場合、当院では短くて3か月、長ければ6か月ほどが一般的だとお伝えしています。ホームホワイトニングであれば、短くて6か月、長くて1年ほどです。

両方を組み合わせるデュアルホワイトニングという方法もあり、この場合は1年ほど、人によってはもっと長く続く場合もあります。

つまり、1回あたりの通院回数が少ないほうが総回数も少ないとは限りません。オフィスは通う回数が多いかわりに短期間で仕上がり、ホームは通う回数が少ないかわりに毎日の手間が続きます。どちらが合うかは、生活のしかたによって変わってきます。

回数を重ねれば重ねるほど白くなるのか

そうとは言い切れません。歯には人それぞれ生まれ持った色があり、そこから先へは進みにくくなります。

途中から変化が緩やかになる

最初の1回か2回で変化を感じやすく、そこから先はゆるやかになっていきます。目標をどこに置くかを最初に相談しておくと、何回受けるかの判断もしやすくなるはずです。

どこまで白くしたいかは人によって違います。芸能人のような白さを想像しておられる方と、以前の自分の歯の色に戻したい方とでは、必要な回数も満足の基準も別です。仕上がりの希望は、言葉より写真や見本で共有したほうが行き違いが起きません。

詰め物や被せ物は白くなりません

薬剤が働くのは天然の歯に対してです。詰め物や被せ物、差し歯はホワイトニングをしても変わりません。前歯に治療した歯がある方は、周囲の歯だけが白くなって色の差が目立つことがあります。

この場合は、ホワイトニングで歯の色を決めてから、それに合わせて詰め物や被せ物を作り直すという順序もあります。回数を重ねる前に、どこまでそろえたいのかを確認しておいてください。

受ける前に知っておいていただきたいこと

ホワイトニングは自由診療です。費用と、起こりうることの両方を知ったうえでお決めください。

費用は回数で積み上がります

当院の費用は、オフィスホワイトニングが1回につき税込22,000円、ホームホワイトニングが上下セットで税込44,000円です。ホーム用のジェルを追加する場合は1本につき税込5,500円となります。

オフィスは1回ごとの費用ですので、回数を重ねれば総額も増えていきます。何回受けるかを決めるときは、この点も含めてご検討ください。

ホームは薬剤がなくなれば追加できる形ですので、費用のかかり方が違います。どちらが割安になるかは、目指す白さと続けたい期間によって変わりますので、検査のときにご説明します。

しみることがあります

痛みが出ることはほとんどありませんが、中には歯の脱水症状により、施術中または施術後に刺激を感じられる方がおられます。一過性のもので、おおよそ24時間で治まる場合がほとんどです。

強い症状が続くときは、そのままにせずご連絡ください。次回の進め方を調整できます。

受けられない場合があります

18歳以上のほとんどの方に受けていただけますが、妊娠中の方、妊娠の可能性がある方、授乳中の方は、薬剤を使用するため施術できません。

ホワイトニングをする歯に虫歯がある場合も、虫歯の治療をしてからでないと行えません。まずは検査を受けていただく必要があります。

施術後24時間は飲食に気をつけます

オフィスホワイトニングの後、24時間は色の濃い飲食をお控えください。コーヒーやカレー、赤ワインなどが該当します。ここを守れるかどうかで仕上がりも変わってきます。

白さを長持ちさせるためにできること

回数を減らしたいのであれば、白くした後の過ごし方が効いてきます。

まず、着色しやすい飲食物とのつき合い方です。コーヒーや紅茶、赤ワイン、カレーは色が付きやすく、こうしたものを口にした後に水で口をすすぐだけでも違ってきます。

次に、毎日の歯磨きです。表面に歯垢が残っていると、そこに色が付きます。ホワイトニングをしたから磨かなくてよいということにはなりません。

そして、定期的なクリーニングです。歯の表面に付いた着色は、ホワイトニングではなくクリーニングで落とせる場合があります。やり直す前に、まずクリーニングで済むかどうかを確かめるという選び方もできます。

最後に、喫煙です。たばこのヤニは着色の原因ですので、続けている場合は白さが戻る早さも変わってきます。

よくある質問

1回だけでも受けられるのか

受けられます。ただし平均3回程度で目標の白さに近づく方が多いため、1回で仕上がりに満足されるとは限りません。まずは1回試してから続けるかどうかを決めていただくこともできます。

どのくらいの間隔で通うのか

お口の状態と、白さの変化の出方によって変わります。次回の目安は施術のたびにお伝えしますので、その案内に合わせていただくのが確実です。

やり直すときも同じ回数がかかるのか

多くの場合、初回より少ない回数で済みます。完全に元の色に戻ってから受けるより、白さが少し落ちてきた段階で受けるほうが、結果として回数も費用も抑えられます。

ホームとオフィスはどちらがよいのか

通院の負担を減らしたいならホーム、短期間で仕上げたいならオフィスが向いています。両方を組み合わせるデュアルという方法もありますので、ご希望を伺ったうえでご提案します。

子どもでも受けられるのか

18歳以上の方が対象です。成長途中の歯は薬剤の影響を受けやすいため、当院ではお受けしていません。

歯の神経を取った歯も白くなるのか

同じ方法では白くなりません。神経を取った歯の変色は歯の内側で起きているためです。内側から薬剤を作用させる方法や、被せ物で覆う方法がありますので、別途ご相談ください。

ホワイトニングを相談するなら鈴木歯科クリニックへ

鈴木歯科クリニックは、山形市南栄町にある歯科医院です。オフィスホワイトニングとホームホワイトニングの両方に対応しており、ご希望と生活のしかたに合わせてお選びいただけます。

まずは検査をして、虫歯がないか、詰め物や被せ物がどこに入っているかを確かめるところからです。そのうえで、何回くらい必要になりそうかと、費用の見通しをお伝えします。

診療時間は9時から18時までで、受付は17時まで、初めて受診される方の受付は16時までです。休診日は日曜と祝日ですので、土曜日にもお越しいただけます。医院専用の駐車場を20台分ご用意していますから、お車でも安心してご来院ください。

何回かかるのかを知ってから決めたいという方も、まずはご相談ください。

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